Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 60,85g | Hh: 211,79g.
Lounas: Zwiebeln, Avocado, Oliven, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Datteltomaten, Barilla Mafaldine. Päivällinen: Schwartau Rodelkönig, Arla Skyr Natur, Krone Räucher-Lachs, Frisch Gepresster Orangensaft, Milsani Streichfein Ungesalzen, Schäfer's Goldweck. Välipalat/Muut: Schäfer's Schäfer's Spitze. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|