Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 64,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 84,88g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Elsdorfer Erdbeer Vergnügen. Lounas: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Reis (Gekocht). Päivällinen: McDonald's Buttermilk Ranch Dip, McDonald's McRib, McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker, Body Attack High Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|