Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2711 kcal
|
Rasva: 130,41g | Prot: 113,19g | Hh: 270,06g.
Aamiainen: М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Куриный Бульон, Королівський Смак Майонез 67%, Комо Сыр Сметанковый, Комо Сыр Сметанковый, Сумська Паляниця Батон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lounas: Coca-Cola Кока Кола, Киевхлеб Сушка Малютка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Novus Рол Филадельфия Лосось. Välipalat/Muut: Roshen Молочный Шоколад, Danone Актимель Полуниця, Киевхлеб Сушка Малютка, Салтовский Соломка Соленая, Millennium Белый Шоколад с Миндалём и Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|