Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 142,67g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Päivällinen: Yan Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|