Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 80,30g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Конфеты финиковые, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка . Lounas: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Форель, Болгарский Перец. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Delicato Кокосовое Масло, Банановые вафли, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Чим Чим Устричный Соус, Болгарский Перец, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Чеснок, Кунжутное Масло, Vilavi Brain Coffee. Välipalat/Muut: NL International UP2U Superfood Green, Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|