Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 169,45g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Первый Русский Протеин Протеин, Додо Пицца Пицца Двойной Цыплёнок. Lounas: Грудка жареная с луком, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Спагетти Барилла отварные. Päivällinen: Мёд, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Välipalat/Muut: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|