Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 35,05g | Hh: 172,01g.
Aamiainen: Kafeinsiz Kahve, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Hurma. Päivällinen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yalnızız...
|