Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
2101 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 98,08g | Hh: 241,15g.
Aamiainen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Котлета Говяжья, Банановый Кекс. Lounas: Шампиньоны Жареные, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Foody Макароны с Сырным Соусом Карбонара с Беконом . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|