Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 204,92g | Hh: 26,91g.
Aamiainen: Макфа Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Тунец в Масле (Консервы), Сыр-Бор Сыр Российский, Свинина. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Минтай. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Минтай. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|