Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 128,23g | Prot: 101,08g | Hh: 42,70g.
Aamiainen: Арахис, Арахис, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 6%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Арахис, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Самокат Колбаса Вареная Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|