Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 53,15g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебец, Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Тёма Мясо Кролика, Минтай Жареный, Finn Crisp Хлебец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Айран. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|