Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 127,88g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сырок с Черникой Алпен Голд Сырок с Черникой Алпен Голд. Lounas: Огурец, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Вареное Яйцо, Картофель Тушёный с Мякотью Бедра. Päivällinen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, и Зимой и Летом Капуста Брюссельская, Хек. Välipalat/Muut: Савушкин Творожок Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djalena10
|