Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 121,54g | Prot: 103,02g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Real Сырники Классические, Папа Может Сосиски, Вареное Яйцо. Lounas: Глобус Салат из Фунчезы, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|