Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 44,01g | Hh: 210,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат Оливье, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Магнит Сыр Гауда 45%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Päivällinen: Магнат Манго Красные Ягоды, Банан, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|