|
почти год прошёл с последнего взвешивания, сегодня наконец-то купила умные весы, теперь буду каждую неделю отслеживать свой вес.
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 24,90g | Hh: 43,88g.
Aamiainen: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|