Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 114,39g | Hh: 117,00g.
Aamiainen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Капучино. Lounas: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Суп курица + грибы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Паста с грибами и курицей, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ноль Грамм Сироп Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|