Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 132,77g | Prot: 64,92g | Hh: 310,48g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Costco Food Court French Fries, Costco Hot Dog. Päivällinen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Potato, Becel Margarine, White Bread. Välipalat/Muut: Classic Regina Chocolate, Keurig Hot Chocolate, Farmers Market Raisin Butter Tarts, Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|