Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 57,71g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Lounas: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Päivällinen: Belgian Harvest Belgian Seashells , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карамель, Самарский Бкк Булка Городская, Самокат Паштет из Говяжей Печени с Грецким Орехом и Черносливом, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сарафаново Био Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|