Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 71,99g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Северная Гавань Снежный Краб. Lounas: Салат Овощной, Райт Котлета Куриная Рубленная , Райт Котлета Куриная Рубленная . Päivällinen: Райт Котлета Куриная Рубленная , Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|