Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 235,02g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: VPS Nutrition Протеин Изолят, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trenerotboga
|