|
Hopefully I can keep this up! Next month’s doctors appointment will suck if not.
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 90,54g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Obvi Collagen Whey Protein, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Bananas, Newman's Own White Pizza. Päivällinen: Kirkwood Chicken Breast, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Broccoli. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|