Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 84,45g | Hh: 167,17g.
Aamiainen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Weintrauben, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Mandarine, Fontaine Makrelensalat, Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kaffee. Päivällinen: Veltins Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|