Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 97,89g | Hh: 347,62g.
Aamiainen: Colombina Coffee Delight. Lounas: Salchichón Kimby, Frescampo Miel de Abeja, Cabutia, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Zanahoria, Mich Frutas Secas, Cabutia, Uvas Pasas Cefa Macro, Incauca Stevia, Harina de Trigo, Azúcar, Huevo, Galleta de Queso Ricopan, Galleta de Queso Ricopan, Galleta de Queso Ricopan, Servipan Chelitas. Välipalat/Muut: Chispas Chocol. Colores Dolori Trab., Sandía, Mangos, Casa Real Cocoa en Polvo, Mich Frutas Secas , Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|