Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 61,06g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Activia Müsli (125g), Frico Landkaas, Dulano Lachsschinken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lounas: Chiquita Banane, Kania Salat Paprika-Kräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Tomaten, Kania Salatdressing, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Zucker, PowerBar Natural Energy, Heidelbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|