Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 180,49g | Hh: 90,46g.
Aamiainen: Studentenfutter, Getrocknete Feigen, Himbeeren, Magerquark. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaufland Stremellachs Pfeffer. Päivällinen: Thermomix Low Carb Pizza mit Hähnchen . Välipalat/Muut: Früchtetee. lisää...
|
|
1839 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|