Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2015
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 145,34g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Лечо Болгарское, Рыба в Кляре. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Капитан Норд Крабовые Палочки, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|