Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2668 kcal
|
Rasva: 91,28g | Prot: 184,52g | Hh: 251,11g.
Aamiainen: Vly Joghurt Erdbeere, Banane, Flora Nusscreme, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Välipalat/Muut: Vly Natur ohne Zucker, Vly Natur ohne Zucker. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|