Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 24,80g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Figos, Frimesa Nata, Becel Margarina Original, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Pão Francês Integral, Pão Francês. Lounas: Figos, Santa Helena Paçoca, Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|