Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 167,86g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Coca-Cola Vanilla, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Окей Брокколи Отварная, Цветная Капуста на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Любимый Сад Яблочный Сок, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сладкий Сезон Желе Вишня, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|