Päiväkirja - Alek91678, 03 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
78,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2023:
1853 kcal Rasva: 63,04g | Prot: 167,86g | Hh: 151,63g.   Aamiainen: Coca-Cola Vanilla, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Окей Брокколи Отварная, Цветная Капуста на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Любимый Сад Яблочный Сок, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сладкий Сезон Желе Вишня, Мандарины, Банан. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
177 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alek91678


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.