Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 86,62g | Hh: 205,90g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN., Lasfor Almohaditas Rellenas. Lounas: PECHUGA de POLLO ., Gallo Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: CUADRIL., Gallo Arroz Oro. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|