Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 74,31g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Bounty , Granmulino Макароны Бантики, Сливочное Масло. Lounas: Сити Гурмэ Салат Постный , Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Может поздние ужиные влияют на отвес с утра 😔
03 huhti 23 jäseneltä: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|