Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 33,80g | Hh: 47,20g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Шоколадово Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|