Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
135 kcal
|
Rasva: 4,00g | Prot: 10,14g | Hh: 15,47g.
Aamiainen: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|