Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 89,07g | Hh: 97,49g.
Aamiainen: Метатр Сырники с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Lounas: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Быстроном Салат с Ветчиной. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|