Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 97,08g | Prot: 109,79g | Hh: 142,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Зеленый Чай, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Atech Nutrition Коллаген. Lounas: Жизнь Март Коул Слоу, Батат, Баклажан Баклажан, Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Кабачки, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая. Päivällinen: Just Fit Whey Protein Карамель, Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Жизнь Март Хлебцы Цельнозерновые, Жизнь Март Морковный Сок, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|