Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 112,32g | Prot: 133,80g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Ашан Печень Трески Натуральная, Салат витаминный, Отрубная булка, Хачапури. Lounas: ВкусВилл Суп Рыбный, Сырники, Терра Сироп Топинамбура, Кета, Ашан Халва Кунжутная, Здравник Цикорий Растворимый. Päivällinen: Медовая Долина Мёд , Клюква, Хачапури, SPAR Рыбный Суп . Välipalat/Muut: Елисей Пирожок с Брусникой, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Ирмень Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|