Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 77,34g | Hh: 95,78g.
Aamiainen: Альпен Гольд Белый и Молочный Шоколад Орео, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), Real Will Peanut Butter Chocolate. Lounas: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|