Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 95,56g | Prot: 70,16g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: От Байкова Пельмени Домашние , Простоквашино Сливки 10%, Вафли, Пятерочка Сахар, Чебурек. Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем, Победа Шоколад Горький 72%, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Чебурек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|