|
Tag 42 des Fastens
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 3,05g | Prot: 17,18g | Hh: 51,42g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Penny Markt Haferflocken Zart, All Seasons Beerenmix. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). lisää...
|
|
1701 kcal
|
Harjoitus:
Gehen 2,8 km - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey Sabrina, habe mal in deinem Profil etwas gestöbert, echt super, dass dir das Fasten so gut bekommt und wie es scheint, kannst du locker auf Fleisch und Süßes verzichten!😀
Viel Erfolg noch für die restlichen Fasten-Tage
04 huhti 23 jäseneltä: aleffh
|
Hallo aleffh, vielen Dank, ja, mittlerweile ist es einfacher geworden. ich wünsche dir eine schöne Woche
04 huhti 23 jäseneltä: wonderwomansabrina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|