Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 73,72g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Киви, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Жареное Яйцо. Lounas: Ананасовый Сок, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Хлеб, Maxler Протеин, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|