Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 110,97g | Prot: 106,36g | Hh: 100,55g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Яйцо Всмятку. Lounas: Бразильские Орехи, Облепиха, Скумбрия Запеченная, Салат со Свеклой, Суп Пюре Овощной. Päivällinen: Салат, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Рыбландия Чука, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|