Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 92,15g | Hh: 118,65g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», Красная Цена Кешью Жареный, Облепиха Замороженная, Ежевика Замороженная, Геркулес Монастырский, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Перепелиное Яйцо. Lounas: Индилайт Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Risoni. Päivällinen: Кухня на Районе Рагу из Говядины с Салатом. Välipalat/Muut: Капучино, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красная Цена Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|