Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 79,14g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Магнит Чеснок, Шеф Перекресток Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ФЭГ Спаржа по-Корейски, KFS Айтвистер. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Винегрет Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|