Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 121,46g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Вареное Яйцо, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Рикотта. Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Финик, Гречка Отварная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|