Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 102,57g | Hh: 44,72g.
Aamiainen: Меридиан Форель Слабосолёная, Чай, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|