Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 59,35g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|