Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 53,15g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Mini 28%. Päivällinen: Espresso House Foccacia . Välipalat/Muut: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Haricots Verts, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|