Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 65,50g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Здрава Печенье Мультизлаковое. Lounas: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|