Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 64,24g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Морковь Вареная, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Päivällinen: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Травяной Чай, Макдоналдс Гляссе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|