Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 162,99g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Заварной . Lounas: Творожная Запеканка, Котлета Домашняя, Карусель Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Жаренные Пельмени. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Топленое Молочко, Милград Сырок Творожный с Кокосом, Северная Компания Форель Малосоленая, Аладушкин Хлеб Заварной . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|